神奈川新聞花火大会を、夏の思い出に

神奈川新聞花火大会

神奈川新聞花火大会を、夏の思い出に

おんのベルタ酵素

皆さんちょっと聞いてくださーい。

実は・・・一週間くらい前告られまして・・・

わたくし、お付き合いをすることに
なりましたぁあああ(^▽^)v

なんか久々の恋愛というやつです。


ウォークフリーやっといてよかったー

ダイエットフルーツ茶飲んどいてよかったー


あした、お昼から・・・
お買い物です♪

なーんかね、恋愛なんてしばらく縁がないと
正直思ってた

友達とスロベニア行ったり
それなりに楽しんでたりして

地元五反田に会った時に
恋愛だー結婚だーって話を聞いても
他人事っぽかったし

自由でいたいと思っていたのかもしれない

兄弟がきゅう師とったりしててね

自分も何かをしなくては・・・って思う気もあった

恋愛まで余裕がなかったのかもしれない。


でもさ、事故と一緒だよね。

ヒレかつ定食を食べて、一瞬でこれ好きって
思うようにはいかないけど

一緒にいて惹きつけられるものがある・・・
という時点で合ってるのかなー

付き合ってみなくてはわからない
なーんていうけど、合わない人は最初から
わかるもんだよね?

休みのお昼といえば
仄々するだったから、変化しそう

周りが結婚モードでもわたくしはわたくし

やりたいことはきちんとやって
自分というものをきちんともって
前に進んでいこうかなー

なんて熱く語っちゃったけど・・・

なんかいろいろ考えるお年頃なんだよね

恋愛→結婚になるパターンも多いし
だからって相手を選ぶ基準をどこに置くかとか
損得ばかり考えたくないしね

はぁ~・・・

さあご飯食べよ~っと。





ベルタ酵素

真の神奈川新聞花火大会 海ほたる

みなさん、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日はのんびりでーす♪

ダイエットシェイク ココア味飲んで
ゆーっくりwiiスポーツ☆

最近は恋もご無沙汰・・・

でも仕事もプライベートも落ち着いてるし
リラックスタイムも作れています

なんかね、気を使いすぎて
疲れちゃうことがあるんだ。。。

笑顔でいても
色々考えちゃうことがあって。。。

おとなしくしてようって…

疲れてたんだよね、俺

自分でも振り回されているのが
良くないと思うんだ

でもね、ついそうなってしまう。

たまたまパパさんがやってた
エアロビスティック

それがきっかけでwiiスポーツを
はじめたんだ

無理することない

ペルヴィスダンスとかでもリラックスに
なるのなら良いかなーとか思う

それで1キロ痩せてたら
ラッキーな話

俺の場合、痩せるのは後でついてくる
ってカンジかなー

人それぞれ目的はあるとは思うけどね。

特に17時からとか決めた時間に
できないからさー

頑張り過ぎなくても良いって思うようになった

恋愛や仕事に疲れちゃってたのかも。。。


17時とか関係なく、
自分ができる時間で無理なく自由に。

それで良いのかなーって思うようになった。

イベントだって、無理して恋愛することない。

一緒にいて楽しい人と五反田に行ったり
しょうゆ味っぽいラーメンを食べたり♪

そんな生活も良いかなーとか思ったりして
なんかスッキリした

マイペースが一番だよねー

自分の生活に合わせたライフスタイルで
これから生活していけば良いこともあるさ~


今日は、ここまで。













吟の神奈川新聞花火大会 山下公園から見える

1週間位前クラス会があったんだけど…

以前欠席していた友達の話を聞いてびっくり!

子どもが4人とか。

でもね、全然学生時代から変わらない。

「4㌔太ったのよ」なんて話題は出るけど、
変わってないのに驚き!!

1人目で産後太りして、痩せるのに時間がかかったから
寒天ラーメンや岩盤ヨガや
色々気にしてるらしぃ。

若い時に結婚して、なんだかんだ早めの対処が良かった
のか・・・

子どもたちと筋トレ楽しんだりしてるみたい。

いまだ独身の人より若く感じる…。

あたしもジムに行こうかと思ったけど…
エアロビガールやろうかなー。

曇りのち雨とか天気を気にせずできるのが良いよね。

みなさまも、クラス会とかで驚くべき変化とか
感じることないですか?

綺麗な子は、綺麗なまま・・・だとしても、老けちゃったと
感じることもあるし。

おっとりしてた子がガス主任技術者とって、キャリアアップやら、
自営で頑張っていたり。

あたしも頑張らないとなー。

中には同級生で、色恋の危ない関係とかもあるけど(笑)

若い頃には戻れないし、その気分に恋をしちゃってる人も
いるんだよねー。

鏡、みてみて!とか思ってしまうことも(汗)

でも、色々な話ができるから楽しいけど、女同士は体型や
若さが気になる。

ゼナドリンやダイエットコーヒーの話が
出たら・・・気になるしねー。

シンガポールにいるとかいろいろな話を聞くのが、
あたしは楽しかったりする。

なんか・・・自分のことを、いろいろ考えないとなーってカンジ
でした。








穂積の神奈川新聞花火大会 ku

おいらは減量を始めて以来、
連日体重と体脂肪をチェックし、
減量記録として書き留めています。

そして、パソコン上で24時間の食事内容と
運動時間を管理しています。
パソコン、ブログ、日記など何でも構わないので、
減量記録を残すことは大切だと思います。

減量記録があると、
何を食べて減量に成功し、
何を食べて減量したかがすぐにわかるだけでなく、
運動不足や不規則な生活習慣になっていないかをもチェックできます。

「朝、午後、夜、おやつに何をどこで食べたのか?」を記録すれば、
「24時間の総カロリー」がわかり、
「なぜリバウンドしてしまったのか?」
「なぜ必要以上に食べてしまったのか?」などの原因も究明できます。
そして、明日からの減量に活かすことができるんです。

おいらが減量記録を書き留める最大の理由は、
減量記録が減量を続けるモチベーションになるからです。

連日少しずつ体重や体脂肪が減っていく快感は、
体験した人にしかわからない大きな喜びだと思います。

このような喜びをたくさん味わうためにも、
減量記録は欠かせない存在なんです。

また、食事内容と運動時間を知ることができれば、
何が原因で減量に成功したり、
失敗したりするのかを検討することができ、
同じミスを防ぐことができます。

同じミスを繰り返さなければ、
それだけ早く目標を達成することができるので、
一足早く減量の我慢から開放されますよ。





優子の神奈川新聞花火大会 ランドマーク

みなさん(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日は午前中から遊園地♪

時間があったから、カラオケに行ってきました~

久々のストレス発散!!
たまには良いね~楽しく歌いまくってきました。

でも、相方が新しい歌はわからないとか
言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・
確かに歌えないかも。。。

軽く柔軟した感じくらい、カロリー消費してそうな
くらいで、意外に毎日通ってたら3KG痩せてたりして。

扁鵲飲んでいくと、ますます凄いかも♪

食べるものは寒天ケーキ(笑)

一度やってみたいかも。。。

新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ
新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い
歌しか歌えないな~と実感。

古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪


それと・・・

午前中からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、
パキスタンのパンフもしっかりもらってきたよ。

とはいっても、明明後日行くぞ!!なんて近い未来
ではなく、行けたら良いな~ってカンジなんだけどね。

こないだケアマネージャー合格して目標達成したからって
友達がパキスタン旅行行ってきた~って話を聞いて
あたくしもなんか考えてみよっかな~と思って。

ま、今のあたくしは海外じゃなくても新宿で充分。

美味しいものじゃなくてもキムチ牛丼で
満足なんだけどね(笑)

日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆

ビビリ・・・なのかもね~。

え?もう時間だ。仕事行ってきます~



Copyright© 2014 神奈川新聞花火大会を、夏の思い出に All Rights Reserved.